10 dicas de alimentação saudável para quem mora no exterior

Todo mundo tem aquele amigo solteiríssimo que é expert quando o assunto é relacionamento. Sinto-me como um deles agora. Não porque darei palpite na vida amorosa alheia mas porque, assim como eles, estou prestes a dar conselhos sobre algo que nunca funcionou comigo: manter o peso durante os intercâmbios.

Desde que vim para Austrália, porém, finalmente consegui o feito de não engordar. Talvez porque esteja mais velha madura, ou tenha embarcado nessa onda de vida saudável. Pode ser também porque antes não tinham as redes sociais prá dar as dicas, nem musa fitness prá inspirar. Independente do motivo, aqui compartilho meus erros e acertos, vem ver!

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